SUZY DILLER - Kinésithérapie près de Remiremont
Kinésithérapeute proche de Remiremont
Rééducation pelvienne près de Remiremont
Rééducation du périnée
Je propose une prise en charge en rééducation pelvienne dans mon cabinet près de Remiremont, qui repose sur une approche globale, fonctionnelle et individualisée du plancher pelvien, que ce soit chez la femme ou chez l’homme.
Chez la femme
La rééducation pelvienne
Elle concerne les périodes pré- et post-partum, avec une rééducation périnéale guidée visant à intégrer le plus rapidement possible le travail des muscles du plancher pelvien dans un travail plus global de renforcement musculaire en charge et en position debout, ainsi que l’application des acquis dans la vie quotidienne. Elle se fera en lien direct avec vos objectifs personnels (port de charge, gestes maternels, reprise de l’activité physique).
La rééducation abdominale
Une rééducation abdominale sera aussi proposée afin de restaurer la fonction abdominale profonde, en particulier du transverse de l’abdomen, en coordination avec le plancher pelvien et la respiration. Une attention spécifique est portée à la prévention et à la prise en charge du diastasis des grands droits, ainsi qu’à l’amélioration de la stabilité lombo-pelvienne.
Rééducation du périnée pour différentes problématiques
- La rééducation pelvienne peut aussi être utile à d'autres moments de vie d'une femme, notamment suite à :
- des problèmes d'incontinence urinaire, tel que les fuites à l'effort, les incontinences d'urgence ou mixtes.
- les troubles de la statique pelvienne tels que les prolapsus.
- les douleurs pelviennes chroniques (endométriose, dyspareunie, vulvodynie…).
La rééducation ano rectale
Les indications sont nombreuses.
Que ce soit les troubles fonctionnels tels que la constipation terminale ou l’incontinence anale, mais aussi l'ensemble des dysfonctions pelvi périnéales influencées par une dysfonction anorectale : incontinence urinaire, hyperactivité vesicale, prolapsus des organes pelviens, le post partum et les douleurs pelviennes. Le traitement associe des mesures hygiéno-diététiques adaptées pour une bonne consistance des selles, de l’activité physique, une rééducation de la position de défécation, de la poussée, une approche comportementale de la statique lombo-pelvienne.
Cette rééducation me permet d'avoir une vision globale et complète du plancher pelvien.
Chez l’homme
Longtemps considérée comme un sujet essentiellement féminin, la rééducation du périnée concerne aussi les hommes. Celui-ci joue un rôle fondamental dans le contrôle des fonctions urinaires et anales, dans la posture, ainsi que dans la fonction sexuelle.
La rééducation pelvienne s’adresse en particulier aux patients avec des soucis liés à la prostate suite à une chirurgie. Elle a pour objectifs l’amélioration du contrôle sphinctérien, de la fonction pelvienne et de la qualité de vie.
Il est préférable de commencer la rééducation en préopératoire pour prendre conscience du schéma corporel périnéo sphinctérien. Pour celà n'hesitez pas à demander à votre urologue une prescription de kinésithérapie pré opératoire.
Ces séances vous permettront d'apprendre à identifier et contracter les bons muscles, sans forcer ni compenser avec d’autres zones du corps (fessiers, abdominaux, adducteurs). Vous aurez une fiche de travail avec un protocole précis à réaliser tous les jours à la maison. Ce temps préopératoire permet aussi un temps d'échange.
Un mois après l'opération, nous allons pouvoir intensifier la rééducation. La 1ère séance sera consacrée au bilan et aux diverses questions. Les prochaines séances vont s'axer sur le travail de l'endurance et de la force des muscles du plancher pelvien dans diverses positions. D'abord le travail en position couchée puis en position debout et enfin lors d'effort (montéed'escalier, port de charge, saut...). En fin de rééducation, le travail en déséquilibre permettra de renforcer les muscles posturaux profonds.
Un autre élément fondamental de la rééducation est la gestion des protections. Il en existe plusieurs types (etui penien, proctection simple, stop uri ...).
La chirurgie de la prostate, en particulier la prostatectomie, peut avoir des répercussions sur la vie sexuelle. Ces troubles sont fréquents et connus des professionnels de santé. Il est important de savoir qu’ils ne sont ni rares, ni anormaux, et qu’il existe des solutions pour les prendre en charge. Osez en parler, je peux vous guider.
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